Una dintre cele mai puternice metode pentru a aduce o schimbare pozitiva in vietile noastre este reveria creatoare sau fantezia. Experimentele dovedesc din ce in ce mai mult ca ceea ce vizualizam este ceea ce receptam si ca putem programa in mod deliberat computerele biologice cu un set de profetii care sa se autoindeplineasca. Ne putem imagina facand munca care ne place cu adevarat, putem vizualiza suma de bani pe care am dori sa o avem sau luxul pe care am dori sa il obtinem;sau sa ne inchipuim orice alte scopuri care ne-ar sustine evolutia personal.
Pentru a ne planui cum arata viitorul trebuie sa ne imaginam cat se paote de realist cum dorim sa devenim sau multumirile pe care vrem sa le avem. Important de tinut minte este faptul ca trebuie sa ne imaginam aceste obietive dorite de parca ar fi fost deja atinse. Analizati de cateva ori detaliile acestor visari foarte placute. Aceasta procedura se vor imprima permanent in memoria noastra, iar urmele lor din memorie vor incepe sa ne influenteze comportamentul zilnic in spre scopul de succes imaginat.
„In timp ce vizualizati, ar trebui sa fiti complet singur si nederanjat(in liniste).Tineti ochi inchisi ca sa va ajutati imaginatia in crestere fara inhibitii. Multi oameni considera ca obtin rezultate mai bune daca se imagineaza stand in fata unui ecran mare, alb pe are isi proiecteaza imaginile dorite de ei insisi.”
Vizualizarea este metoda predominanta pentru reverie si trebuie sa fim siguri ca iamginea proprie este clara si bine conturata.
Uni oameni retraiesc mai intai mental o experienta de success din trecut pentru a ajunge la o stare pozitiva care sa faciliteze reveria. Cand starea de incredere si optimism a fost atinsa ei o “infasoara” in jurul a ceea ce doresc sa realizeze. Construiti propriul scenariu in functie de un scop imediat pe care doriti sa il atingeti:
Oricare ar fi, scrieti scenariul pe parcurs, proiectandu-va activ in atatea scene de succes triumfatoare cate va permite imaginatia. Concentrati-va cu o dorinta arzatoare. Apoi eliminati imaginea mentala si incepeti sa va comportati in viata de zi cu zi ca si cum va-ti fi atins deja scopul. Reporniti mica voastra piesa de teatru orcand se iveste un moment de singuratate. Portretizarea fidela a rolului pe care il jucati va determina actualizarea acestuia in viata, in proportie directa cu increderea pe care o aveti in productia teatrala.
Reveria cretiva este una dintre cele mai de succes tehnici petru a atinge o viata creativa, mai bogata si mai prospera. Dar,ca si in cazul orcarei alte tehnici folositore trebuie practicata zilnic. Succesele noastre sunt limitate la ceea ce considiram “posibil”.
Cu reverie puteti elimina limitele si deschide niste dimensiuni cu totul noi pentru viitorul dumneavoastra.
Reveria creativa este supapa noastra de siguranta
Lipsa prelungita de reverie are drept rezultat cresterea anxietatii si a tensiunii. De fapt, cand nevoia de a visa cu ochii deschisi nu mai poate fi suprimata, reveria erupe spontan.
In timpul perioadelor de stress, reveria construieste pentru sistemul nostrum nervos un adapost temporar care sa ne protejeze de vanturile reci ale realitatii, asa cum o casa ne protejeaza de vremea rea de afara.
Activarea creativitatii prin exercitii
Se creeaza sapte propozitii pentru care ACRONIMUL sa fie cuvantul din sapte litere IMAGINE. Toate propozitiile trebuie sa reflecte intr-un fel gandurile noastre despre solutii creative, imaginative, inventivitate.
– Ideile nu trebuie colectionate sau ascunse;
– Multe solutii marunte sunt necesare pentru rezolvarea problemelor mari;
– Aproape toti oamenii sunt creativi;
– Gandul este imaginea sufletului;
– Ideile inovatoare sunt respinse de oamenii cu prejudecati;
– Niciodata sa nu crezi ca altii ar putea gandi in locul tau – foloseste-ti propria judecata;
– Este bine sa te bucuri de fantezia ta – de aceea exista.
Exemple de raspunsuri cu fiecare litera in parte a cuvantului IMAGINE
I. –Iti inchipui ca nu ai probleme? Creeaza unele.
– Ideile invart lumea.
– Imaginatia te va scoate din incurcatura.
– Inteligenta nu presupune intotdeauna sa fii creativ.
M. –Majoritatea oamenilor sunt mai creativi decat cred.
– Multe probleme raman nerezolvate pentru ca renuntam repede.
– Mereu creativitatea sa ramana un obicei.
– Mintile noastre au nevoie de exercitiu, la fel ca si trupurile.
A. –Atata folos ai pe cat de multe idei oferi altora.
– Atacati problemele din toata inima.
– Aceste succese cer mai mult efort decat creativitate.
– Acum este momentul de a imagina.
G.-Genereaza o idee noua in fiecare zi
– Greseala ratatilor este ca renunta inainte de a rezolva problema.
– Gimnastica mintii trebuie facuta cat mai des.
– Geniala idee vine cand te distrezi.
I.–In creativitate trebuie sa faci ceea ce simti ca e mai bine
– Iar o persoana creativa este educata, nu numai nascuta astfel.
– Ideile care erau noi acum zece ani, sunt considerate acum invechite.
– Ideile sunt bune decat sunt multe.
N.–Nimeni nu stie cat de creativa este o persoana in realitate.
– Noile idei pot fi folosite impotriva obiceiurilor rele.
– Nimeni nu are dreptul sa impiedice creativitatea celorlalti.
– Noutatea nu este mereu cea mai buna.
E.–Este interesant tot ceea ce doriti sa faceti.
– Este bine sa faceti schimb de idei, caci acest lucru va da nastere la idei noi.
– Entuziasmul ajuta o persoana sa devina mai creativa.
– Exprimati-va ideile – daca nu, o vor face altii in locul dumneavoastra.
Fiecare dintre noi poate construi noi devize creative, astfel incat sa ne poata reprezenta cel mai bine.
(adaptat dupa E.Raudsepp)
Creativitatea si controlul mintii
Singurul lucru asupra caruia avem control total sunt gandurile noastre. Aceasta este cea mai importanta dintre cunostintele omenerii. Este reflectarea originii divine a omului. Acest prerogativ divin este singurul mijloc de a ne controla destinul. Daca nu ne putem controla propria ratiune fiti sigur ca nu vom putea controla nimic altceva. Insa faceti aceasta doar cu mijloacele materiale. Ratiunea este bogatia noastra sprituala! Protejati-o si folositi-o cu grija.
Din nefericire nu exista masuri legale impotriva celor care intentionat sau nu, otravesc mintile altora prin influente negative.
Unii dintre cu o ratiune negativa au incercat sa il convinga pe Thomas A. Edison ca nu poate construi un aparat care sa inregistreze vocea umana “pentru ca”, spuneau ei “nimeni nu a mai facut asa ceva “. Edison nu i-a ascultat stia ca omul poate produce tot ceea ce concepe mintea si aceasta convingere l-a ridicat pe marele Edison deasupra tuturor celorlati.
Autocontrolul este rezultatul disciplinei si al obisnuintei. Fie iti controlezi mintea, fie te controleaza ea pe tine.Cea mai practica metoda de autocontrol este aceea de a oferi ratiunii un scop précis, sustinut de un plan. Fara acest control succesul nu e posbil.
Folositi aceste scuze?
Cei care nu reusesc in viata au o trasatura comuna distinctiva.Toti cunosc motivele pentru care au esuat si cred ca scuzele lor explica perfect esecurile suferite.
O parte dintre aceste “scuze” sunt inteligente, iar cateva sunt chiar reale. Dar in final ele nu conteaza, caci oamenii vor sa stie daca ai success sau nu.
Un psiholog a alcatuit o lista a celor mai des folosite SCUZE:
DACA n-as avea sotie/sot si familie…
DACA as avea bani…
DACA as fi avut o educatie buna…
DACA as face rost de o slujba…
DACA as fi santos…
DACA daca as avea timp…
DACA situatia ar fi alta…
DACA ceilalti m-ar intelege…
DACA as mai trai o data…
DACA nu m-as fi temut de gura lumii…
DACA mi s-ar fi dat o sansa…
DACA acum as avea vreo sansa…
DACA nu apare nimic care sa ma opreasca…
DACA as fi mai tanar…
DACA m-as fi nascut bogat…
DACA as intalni “persoanele potrivite”…
DACA as avea talentul pe care il au altii…
DACA as avea curajul de a ma afirma…
DACA as fi profitat de sansele care mi s-au oferit in trecut …
DACA nu m-ar irita cei din jur…
DACA nu ar trebui sa am grija de casa si de copii…
DACA as putea sa economisesc ceva bani…
DACA m-ar ajuta cineva…
DACA rudele mele m-ar intelege…
DACA as trai intr-un oras mare…
DACA as fi liber…
DACA as avea personalitatea altora…
DACA nu as fi asa gras…
DACA talentele mi-ar fi recunoscute …
DACA as sti cum…
DACA nu ar fi toti impotriva mea…
DACA nu as avea atatea probleme pe cap…
DACA m-as fi casatorit cu persoana potrivita…
DACA oamenii nu ar fii atat de prosti…
DACA as avea incredere in mine…
DACA nu as fi ghinionist…
DACA n-as avea atat de mult de muncit…
DACA nu mi-as fi pierdut banii…
DACA locuiam in alt cartier…
DACA aveam propria mea afacere…
DACA ceilalti m-ar asculta…
DACA***si acesta e cel mai important lucru…daca as avea curajul de a ma vedea asa cum sunt cu adevarat, mi-as da seama care imi sunt defectele si le-as corecta. Astfel as avea sansa de a invata din greselile mele si ale altora, pentru ca stiu ca am multe slabiciuni, caci altfel acum as fi acolo unde ar trebui sa fiu daca mi-as fi analizat mai adanc slabiciunile si nu as fi cautat atatea SCUZE pentru ale acoperi.
Obiceiul fatal al succesului
Gasirea de scuze e un obicei vechi decand lumea dar care fatal succesului! Este evident ca oamenii nu renunta la aceste scuze pentru ca ei le-au creat, pntru ca sunt rodul imaginatiei lor.
Gasirea scuzelor este un obicei foarte adanc ancorat in subconstientul uman. Este foarte greu sa renunti la obiceiuri mai ales cand ele ofera justificari unor actiuni ale noastre. Platon avea dreptate cand spunea: “Prima si cea mai importanta victorie este asupra sinelui.Este cel mai rusinos si cel mai urat lucru sa fi domniat de propria natura.”
Un alt filozof se referea la acelasi lucru,spunand: ”Am fost foarte uimit sa descopar ca defectele pe care le vedeam la altii erau defapt,in mare parte, o reflectare a propiilor mele slabiciuni.”
“Viata este ca un joc de sah, in care adversarul nostru este timpul. Daca ezitam inainte de a face o mutare sau nu mutam deloc , timpul va castiga partida. Sa jucam impotriva unui adeversar care nu tolereaza lipsa de hotarare!”
(adaptat dupa E.Raudsepp)
Frazele care paralizeaza creativitatea
- Nu avem timpul necesar.
- Nu este continut in plan.
- Asa ceva nu se poate “nu merge”.
- Conducerea nu va acepta asa ceva.
- S-a mai incercat,nu merge…
- E clar ca nu ne sprijina inimeni.
- Vom mai discut noi alta data…
- Desi idea este buna sunt singur ca nu va merge…
- Sa mai asteptam si vom vedea…
- Vom avea multa bataie de cap si pentru ce…
- Nu iti d-ai seama ca este un lux sa ne gandim la asa ceva tocamai acum?
- Nu vom fi luati in serios.
- Sa refletam bine si vom vedea.
- Acum este tarziu sa ne gandim la asta.
- Sa faca mai intai alti si pe urma o sa vedem daca merita sa ne apucam si noi.
- Scrie pe hartie tot ce ai de spus si vom mai discuta alta data.
- Dupa ce vei cunoaste lucrurile ca si mine iti vei da seama ca ideea nu e buna.
- Spui niste lucruri care nu sunt ralizabile…
- Nu de idei ducem noi lipsa.
- Sansele de rusita sunt practice nule si atunci de ce sa ne gandim la asta.
- Nu am mai facut asa ceva niciodata.
- Nu este cel mai important lucru care sa il discutam acum.
- Inainte de a lua cuvantul gandeste-te bine daca ai ceva serios de spus.
- Tocmai la problema asta te-ai gandit, singura care a fost atat de bine rezolvata.
- Scrie undeva de idea asta?
- Te-ai gandit la ce te asteapta daca se aproba sa faci asta?
- Nimic nu este mai periculos decat o idee atunci cand este singura pe care o aveti.
- Cu idei second-hand sau mai bine zis second-mind nu puteti fi creativ.
Devizele omului creativ
- Gaditi-va azi la cea mai indrazneata idee; maine ea nu va mi fi cea mai noua.
- Prevedeti viitorul in loc sa fiti surprins de el.
- Fara curaj nu se poate face nimic nou.
- Nu confundati ambitia cu creativitatea.
- Fiti cat mai ingadutior cu ideile altora.S-ar putea sa aiba dreptate.
- Jucati-va cu ideile.
- Daca nu gasitit solutia la o problema, cautati o alta problema tranformand-o pe prima.
- Fiti modesti atunci cand ii criticati pe altii.
- FIcare om poate fi creativ,dar pentru aceasta trebuie sa isi dea seama.
- A fi activ este bine; a fi creativ este si mai bine.
- Nimeni nu se aflta intodeauna in cea mai buna forma;si pauzele sunt creative.
- Organizati-va viitorul, prezentul reprezinta deja trecutul.
- Inspirati-va de la natura;este un izvor inepuizabil de idei.
- Incertitudinea este prima datorie a omului creativ.
- Duceti pana la capat orice idee.
- Creativitatea este independenta de varsta.Ea pastreaza tineretea.
- Prima idee care va vine in minte este adesea cea mai buna.
- Chiar si lucrurile cele mai sigure nu sunt decat ipoteze, de aceea nu va incredeti total in ele.
- Nu asteptati sa gandeasca alti inaintea dumneavostra.
- Profitati de experienta dumneavoastra pentru a dobandi altele noi.
- Ganditi-va la cat mai multe posibilitati de rezolvare a unei probleme; nu va limitati la una singura.
- Nu va opriti la ideile bune, exista cu siguranta altele si mai bune.
- Exersati-va pentru o critica constructiva.
- O idee absurda este intodeauna ceva mai bun decat nicio idee.
- Creativitatea inseamna si a emite idei care nu pot fi aparate.
- Facand mereu aceleasi lucruri si in acelasi fel devenim din ce in ce mai plictisiti si mai plictisitori.
- Puneti-va intrebari la care nu puteti raspunde; descoperiti imposibilul.
- Sa nu va fie teama de propiile idei.
- Alegeti-va ca modele oamenii creatori.
- Creativitatea incepe cu ideile mici; cele mari vor veni de la sine.
- Cel mai bun mod de a avea o idee buna este de a avea cat mai multe idei.
- Asa cum va schimbati imbracamintea,incaltaminte,incercati sa va schimbati si ideile, deoarece si ele au un termen de valabilitate.
( fragment din: creativitate si inteligenta emotionala de M. Rocco)
TravelReservation 